Paano malalaman Kung ikaw ay may Diabetes at paano maiiwasan

Paano malalaman kung ikaw ay may sakit na Diabetes?

Napakahalaga na malaman na ikaw ay may Diabetes or wala pa.

Dahil kailangan maagapan natin kaagad ang sakit na ito.

Dalawang klase ito may type 1 at type 2

Sa type 1 ay puwede pa maagapan ang paglala basta umiwas sa mga bawal na pagkain, ang type 2 ay mas delikado puwede kayo ma dialysis, kaya bantayan at agapan kaagad ang paglala ng Diabetes.

Mga sintomas na ikaw ay may Diabetes.

Madalas kaba umihi ng madaling araw isa hanggang tatlong pag ihi, posible kayo ay may sakit na Diabetes, kaya bantayan natin at pakiramdaman ang pag gising ng madaling araw. lagi kayong nauuhaw laging tuyo ang bibig at gusto ninyo uminom ng matamis na inumin , posible na may Diabetes kayo, at ang katawan nyo ay biglaang ang pag payat kahit na ikaw ay napakalakas kumain at laging gutom, posible na ikaw ay may Diabetes. puwede na mataas at mababa ang iyong Blood sugar, lagi kang pagod at mahina ang iyong katawan. ito rin ay isang sanhi ng may Diabetes, may kinalaman din ang pag labo ng ating mata, kapag ikaw ay positibo na may sakit na Diabetes. Sugat na matagal gumaling ngayon ay isang linggo bago gumaling. posible na sanhi ito ng sakit na Diabetes, namamanhid ang paa at kamay mo isang sintomas na ikaw ay positibo sa Diabetes. kung ikaw naman ay may lahi sa pamilya mo na may sakit na diabtes ay kinakailangan mo ng mag patingin ng blood sugar at hemoglobin a1C, Paano malalaman na mataas ang blood sugar ninyo sa mga test result, pag ito'y lumampas ng 126 mg dl. or lampas ng mga 7 mmol/L ay kailangan na natin uminom ng tamang gamot para sa atin.

Paano maiiwasan ang paglala ng Diabetes?

Mga dapat iwasan para di lumala ang ating sakit na Diabetes. Iwasan na ang pag inum ng mga softdrinks. ice tea, juice, chocolate matatamis na prutas at bawasan ang pag kain ng kanin at tinapay, sa kanin naman mga isang plato lang puwede na, mas maganda kung oat meal, brown rice ang kainin at mas maganda kumain ng maraming Gulay dahil napakahalaga nito at mga isda na hindi mamantika, kaunting karne wag marami. iwasan ang paninigarilyo dahil mas nakakasira ito at mga alcoholic mga alak na inumin ay mas dapat nating iwasan.

Pero ang Mas importante ay Kumunsulta sa pinakamalapit na doktor sa ating Lugar, ito ay napaka delikadong sakit na dapat iwasan.

Magandang buhay sa ating lahat mga Pilipino,